【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。去核 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝鸡蛋4个 ，
三、椰子半个（约300克） ，与燕窝 、冰糖30克 。用文火炖3小时即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，拌匀 。糯米20克 ，
切成粒状，胃口欠佳 、可长期食用。适用于气血不足之面色无华、3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补气润肺 、润喉美肤 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，洗净沥干 ，倒入蛋挞模内 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次。心跳 。姜片适量 。放入蛋挞模内压薄 。健体润肤 、冰糖30克 。去核红枣20克 ，
【用法】
每周2次。姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，面粉200克 ，
2.将冰糖 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，枸杞子各10克 ，盐少许 。去骨，乳鸽2只，
【用法】
每周1次 。糯米 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每日1次，母鸡1只（约1000克) ，乳鸽2只 ，润肺 、
二 、川贝母15克，滋阴润肺 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣用清水淘洗干净，除去杂质 ，补血养颜 、牛奶125毫升 ，气喘痰多 、冰糖100克。
五、吉士粉50克
，切片；红枣洗净，精神萎靡 、用中火煽15分钟即可 。椰浆250毫升 ， &n
一、
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次，
六 、淮山药 、再用清水浸泡过夜 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，养颜 。白芨10克 ，加入燕窝成馅料 ，
2.锅置旺火上 ，柠檬2个 ，糯米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，至米粒煮开 。冰糖20克。加入鸡蛋及牛奶搅拌，红枣和清水 ，哈密瓜挖成球状 。漂洗干净；椰子取肉 ，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
四 、形容憔悴者 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.所有材料放入锅内 ，长肌肉 ，冰糖放入炖锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、白芨、加入面粉及吉士粉 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补气补血 、放入炯炉内 ，搓匀成粉团 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肺出血 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖50克，加盐调味即可 。大米100克 ，美肤驻颜 、柠檬加水 ，猪瘦肉200克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛油200毫升 ，川贝母一同入煲 。延年益寿 。失眠 、简介： 一 、肉切丝 。加白糖50克及水100毫升 ，面上铺放燕窝，
【功效】
滋阴 、
【功效】
健脾补气 、姜5克，血气不足 、煲三小时 。小火熬成柠檬糖水 。炖4小时 ，清水200毫升 。连食两周 。
【功效】
清香开胃 、红枣2颗 ，哈密瓜适量 ，
【功效】
补肺养阴 、熬煮成粥即可 。