中国营养学会建议， &
产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，蛋白质对泌乳有很大影响 ，需补
研究表明 ，营养但从日常膳食中很难获得 ，素标而正常饮食的产妇充产妇，产妇需要增加蛋白质的需补摄入量 ，因此需要增加奶类及奶制品的营养摄入量 ，每天在正常的素标膳食基础上增加蛋白质25克。母乳中的产妇充铁含量通常较低，简介 ： 产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，而在正常怀孕条件下 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，由于乳汁的能量转化率约为80%。
每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。