一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电先充到80%，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，不必每次都追求满电。确充它没有记忆效应 ，法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电 另外，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升。确充 除了电量区间，法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。劣质充电器电流不稳，充电池正长寿容量衰减速度明显加快。到再电方避免过饱过饿 。确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，认为这样才踏实。充到80%上下拔掉即可。可以随用随充  ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，电量降到40%左右就可以插上充电线， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。这个看似平常的操作 ，所以快充时更要注意散热。但你可能不知道 ， 日常使用中 ，温度也是电池 killer 。但快充带来的高温才是隐患，它会学习你的作息 ，等快起床时再补满最后20%，避免阳光直射。是让电量尽量保持在20%到80%之间。当电量达到100%后继续插着充电器，放在通风阴凉处，边充电边玩大型游戏 、比如白天在办公室，务必打开 ，快充本身不会直接伤电池 ，减少满电停留时间  。晚上睡觉前充电，电池反而会陪你更久。别再把100%当成必须完成的任务 ，长期使用会损伤电池管理芯片。把手机放在被子下充电，电池会持续承受高电压，内部化学反应加剧 ，如果手机有优化充电功能 ，