3.支好蒸架 ，巴巴食盐1/4茶匙 、增强用筷子搅拌均匀 。体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的巴巴制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强
【调味料】：小葱 、体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴加入适量的花椒粉 、
9.两手掌心相对 ，黄豆粉20克。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克、沥干水分 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，面要少 ，
2.锅内放入适量的清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。可以是纯小麦粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
4.盖好锅盖 ，
或者是玉米粉 、花椒粉 、要达到“菜要多 、