3、生素食物红枣 、生素食物红苋菜、生素食物罗勒、生素食物水果:金橘、生素食物
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2、川七、生素食物释迦 、生素食物
1、豆浆、油菜花
、芽菜
、草莓
、豆类:豆腐、龙眼、腰果 、腐竹
、黑枣等。
含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜、荔枝、榴莲 、韭菜 、麦芽等;

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