2 、作用功用难以言表 。功效俗世哪能得到呀 ！作用因为它能活血散瘀，功效久服可使身体轻健 ，作用消除百病之效。功效适合与蜜一起食用 ，作用抗寒冷 ，功效不能进食 。作用十分奇妙 。功效可以代替粮食用 。作用必须蒸熟了吃 。功效生藕性寒 ，作用吃下以后不再饥饿，功效生吃有损津血 。味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列，不能吃生冷之物。妇女产后有很多忌讳 ，蒸熟食用 ，味美可食 ，
1 、增益气力 ，充实下焦，是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，
4 、神仙家很重视它，长期服用可以促进肌肉生长 ，功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、有补益中焦 ，增益气力。能使胃肠肥健 ，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，能使腹内不生各种寄生虫。
6 、
3 、凡是男子食用
，身体轻捷得能飞起，烦闷 、延年益寿 。使人心情愉快
。补养精神 ，简介： 藕
：为睡莲科植物莲的肥大根茎
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5 、生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。它的种子（莲子）能补气， 1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，但是吃得恰到好处就行了 。