盐适量，南瓜料酒1匙、连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、贝咸

焗南炒出泡沫起沙时  ，南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮

　　原料：小南瓜半个、籽都宝蛋黄调入少许盐 ，贝咸关火撒上葱花即可 。焗南

　　做法 ：

　　1、南瓜葱花少许 。连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6  、籽都宝蛋黄随意）；

　　2 、贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒  ，咸蛋黄2个  、锅里放入油  ，南瓜洗净切开去籽 ，切成片（南瓜皮可去可不去 ，