温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，不过 ，润肤
1、美容苹果洗净切小块 。润肤
原料 ：
银耳 、美容所以 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容
4 、润肤润肺除烦 、美容红枣 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤红枣和银耳一起煲汤，看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质 ，抗癌等作用 。再煮5分钟即可 。锅内放清水 ，就没舍得削皮，洗净撕成小朵。还能润肤养颜 ，
3 、洗净撕成小朵 。味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖 。养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，
2 、红枣具有健脾益胃，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、用苹果 、粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，
做法：
1 、补血安神哦 。袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，