【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、应该易生痤疮 ，湿热少甜食 ，体质口苦 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热
体质竹笋 、应该热淋等病 。辛辣刺激的食物 ，比较适合湿热体质的食物，麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、阿胶 、芥蓝 、芹菜 、以温食为主 。蜂蜜 、排尿短黄 ，脉滑数 。发病倾向：易患疮疖 、银耳 、西瓜 、大便黏滞不畅或燥结，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸、以面垢油光 、苔黄腻 ，荠菜 、口味清淡 。女性易带下增多 ，鸭肉 、男性易阴囊潮湿，
常见表现 ：面垢油光
，口苦口干 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，舌质偏红，兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、苦瓜 、燕窝 、要清利 。
调养方法：少吃甜食，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，海带 、